Encuentro de iniciación de exposición al frio

 🌟✨ **¡Hola, aventurer@s!** ✨🌟

¡La aventura te llama! 🎉 Únete a nosotr@s en **Arizkuren** para un **Taller de Exposición al frio** que transformará tu vida en plena naturaleza navarra. 🌲❄️

🌬️ **¿List@s para descubrir tu verdadero potencial?** 🌬️

👉 **Esto es lo que te espera:**

- **Técnicas de respiración** que revitalizan tu energía y mejoran tu bienestar 💨

- **Desafiantes ejercicios de exposición al frío** que fortalecerán tu cuerpo y mente ❄️

- Momentos de **meditación en paisajes impresionantes** que te conectarán con tu ser interior 🧘‍♀️

- Un **ritual de temazcal** para purificar tu espíritu y reconectar con la naturaleza 🌿🔥

✨ **¡Conéctate contigo mism@  y con el entorno como nunca antes!** ✨

📅 **Fecha:** 17, 18 y 19 de enero de 2025  

📍 **Ubicación:** Arizkuren, Navarra  

💰 **Coste del taller:** 150 euros  

🍽️ **Aportación voluntaria para comida y alojamiento.**  

🔗 **¡Inscríbete ahora y asegura tu lugar en esta experiencia única!**

📞 Para inscripciones, contacta vía WhatsApp al +34 651 638 747 o por teléfono al +34 674 202 382. Habla con Gari, quien imparte el taller.

🌈✨ **Nota importante:** Para la seguridad de tod@s, no podemos aceptar a personas con hipertensión, epilepsia, problemas cardíacos (presentes o pasados), embarazo, lactancia, trastornos psicológicos o mayores de 65 años. ¡Gracias por tu comprensión! 🙏

🎒 **Material que debes traer:**

- Saco de dormir

- Esterilla

- Almohada

- Traje de baño (opcional)

- Toallas (mínimo 2)

- Chanclas o similares

- Zapatos de monte resistentes al agua

- Ropa impermeable o paraguas

- Linterna o frontal

¿Te atreves a desafiar tus límites? 💪💚 ¡Ven y descubre lo que eres capaz de lograr!

No te pierdas esta oportunidad única. ¡Te esperamos con los brazos abiertos! 🌈✨